文科基督教大学,EST。 1846年

在线健康科学课程

生命100个亲属健身(2个学分)

课程介绍

本课程将帮助学生在发展人权的理解芊芊建立在圣经的原则和睡眠,压力和时间管理,营养和体能各方面的领域的科学证据。学生将从事与物理这些区域提供能力,使健康的生活方式的选择和行为的目的,各项任务和活动。

学习效果

在研究的过程中,学生将:

  • 探索的信心和健康的生活,包括体能,保健和健康之间的关系。
  • 探索健康生活,重点对各种组件(体质总体而言,营养,压力和睡眠)的基本概念。
  • 实行每周身体活动的做法,以改善整体健康和健身。
  • 完全不同的体质和健康/健身评估和探索的连接组件和应用人员的一个健康的方式生活这些领域的那些实践之间。
  • 有机会在这个人生阶段,以建立个人办法来解决健康生活,提供结转ESTA方法为基础,以健康生活为人生的下一个阶段。

教科书

这当然需要订阅mindtap并获得该大学黑板泰勒(BB)课程管理系统。 mindtap是一个数字化学习平台,连接至BB充当全面的工具来解决类的部件。订阅包括文本的mindtap数字版本,所以它是没有必要,除非学生更喜欢有资源还购买文本的纸质副本。访问对mindtap订阅的说明都包含在课程大纲。 mindtap订阅的费用不包含在学费成本。

学习资料

本课程教材读物和后测试,每周运动日志,主题特定作业分配和实验室活动组成(包括物理处理这些成分健身)。

请注意:这门课程需要至少12周的成功完成。

学院
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博士。布鲁斯·普拉特

EDD,鲍尔州立大学,2001年
马,鲍尔州立大学,1978年
BS,大学泰勒,1974年

200亲属体育个性化教育(1个学分)

课程介绍

本课程提供了机会,制定和实施一项体能计划,以满足健康的生活方式您的特定需求和愿望。

学习效果

本课程的学习结束后,学员将:

  • 有一个工作的知识和体能健康相关的组件的理解。
  • 完成前期和后期测试的电池。
  • 确定体能,他/她可能是在健康风险由体能测试的结果所示,营造10-12周的健身课程,将直接影响到这些风险的目标的任何组件。
  • 设计一个个人体质程序将被实施了10-12周的时间内。
  • 在每周和文件至少三次通过保持一个锻炼日志有氧锻炼。
  • 通过保持一个锻炼日志实现一个完整的身体举重节目,每周和文件至少两次。
  • 在课程结束时证明他/她的身体健康水平的提高。
  • 包括任务顺利完成认知研究论文与健康和健康,以及能够写一个个人反思论文亲自强身健体的好处。

教科书
学习资料

这门课程组成7次分配,包括12周的锻炼计划。

学习评价

作业范围从每10〜100点,300个可能点的总数。

学院
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艾米斯塔基

马,鲍尔州立大学,1998年
BS,大学泰勒,1992年